Förberedelse för aikidoträning. Här hittar du en lista med saker som är bra att tänka på innan du börjar ditt aikidopass.
Hygien
Eftersom aikido är en kontaktsport är det mycket viktigt att man är ren och fräsch innan man går på mattan.
Tvätta händer och fötter innan varje pass.
Undvik starka dofter och parfymer.
Du ska ha kortklippta naglar för att undvika skador.
Smycken måste tas av innan träning av samma anledning.
Om man inte sköter hygienen kan det ju lätt annars kännas lite ofräsch när vi kommer nära varandra. Så duscha innan passet om du är osäker på om du är tillräckligt fräsch.
Din dräkt skall vara ren inför varje träningstillfälle.
Träningskläder
När du provtränar kan du ha vanliga träningskläder utan dragkedjor eller dylikt.
Efter 2 pass ska du ha en egen dräkt.
Du kan prova ett par gånger, därefter vill vi att du har en dräkt, en s.k. karate-gi. Vi säljer bra och billiga dräkter på dojon. Eller så kan du köpa dräkten i någon av de många budoaffärerna. Vi rekommenderar jabb.se där du kan få en karatedräkt för ca 300 kr,